1、海燕鱼，每条长约3-5厘米，味道很好的。
2、海燕鱼营养丰富，含有钙、锌、蛋白质等。
3、山东胶东人民常吃的一种鱼，那里的超市基本都有卖的。
(相关资料图)
4、可油炸，放点儿芝麻，很香；可凉拌，放点儿蒜苔段和红辣椒；可炖萝卜；胶东一般都这么吃。
5、是韩国人的最爱。
6、韩国人特别喜欢吃海燕鱼，在韩国餐馆里，辣椒酱拌海燕鱼是必备的一道菜。
7、每天食用至少7条海燕鱼，已经成为韩国的饮食时尚。
8、海燕鱼干的营养价值：海燕鱼干富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。
9、可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
10、2、海燕鱼干的营养价值颇高，其含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。
11、3、海燕鱼干的营养价值体现在善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾的功能，比如鱼干也可以喝猪肚等食材一起食用。
12、这样有驱寒健胃的功效，和不同的食材一起食用就不仅仅体现了鱼干的营养价值。
13、对于一些有胃病的朋友而言，可以通过不吃药的方式来达到治疗的目的，这是一种上好的选择。
14、4、海燕鱼干的营养价值还不仅仅体现在它本身的价值，鱼干也可以和其它的食材一起混合来做出各种美味的佳肴，不同的菜品也有不同的营养价值。
15、鱼干可以和韭菜、猪蹄、蒜和排骨等食材混合食用，这些菜品味甘咸、性平，可益气强筋、滋肝肾、补血脉、愈崩淋、利胎、调经血。
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